Além de trazerem beleza e aconchego para os ambientes, as plantas também podem contribuir de forma significativa para a saúde e o bem-estar. Estudos da NASA já comprovaram que algumas espécies ajudam a filtrar impurezas do ar, eliminando substâncias tóxicas comuns em ambientes fechados, como benzeno, formaldeído e tricloroetileno — compostos presentes em tintas, plásticos, tecidos sintéticos, produtos de limpeza e até móveis.

E o melhor: muitas dessas plantas são fáceis de cuidar, ideais para quem está começando no mundo da jardinagem ou não tem muito tempo no dia a dia. A seguir, confira uma seleção de espécies que unem praticidade e benefícios para o ar da sua casa ou ambiente de trabalho.

1. Jiboia (Epipremnum aureum)
A jiboia é uma das plantas mais indicadas para ambientes internos. Muito resistente, ela tolera bem diferentes níveis de luminosidade e não exige regas constantes — bastando molhar o solo quando estiver seco. Além de decorar lindamente com seus galhos pendentes, é excelente para eliminar formaldeído do ar.

2. Espada-de-São-Jorge (Sansevieria trifasciata)
Clássica, resistente e cheia de simbolismo, a espada-de-São-Jorge é uma verdadeira guerreira entre as plantas purificadoras. Ela ajuda a remover toxinas como benzeno e xileno e também é conhecida por liberar oxigênio à noite, sendo uma ótima escolha para quartos. Pode ser cultivada tanto com luz indireta quanto em meia sombra e requer pouca água.

3. Lírio-da-paz (Spathiphyllum wallisii)
O lírio-da-paz se destaca pela sua elegância e pelas flores brancas delicadas. Além da beleza, é uma das plantas mais eficazes na filtragem de poluentes, incluindo amônia e tricloroetileno. Precisa de luz indireta e solo sempre úmido, mas não encharcado. É perfeita para salas, escritórios e banheiros.

4. Babosa (Aloe vera)
Conhecida por seus poderes medicinais, a babosa também é eficiente na remoção de poluentes do ar. É uma suculenta, ou seja, precisa de pouca água e gosta de sol — ideal para janelas bem iluminadas. Além disso, pode ser utilizada em receitas naturais de beleza e cuidados com a pele.

5. Palmeira-ráfia (Rhapis excelsa)
Essa planta de folhas elegantes é ótima para ambientes internos amplos e ajuda a remover toxinas como o amoníaco. Ela se adapta bem à sombra, mas gosta de ambientes com boa ventilação. Apesar de crescer lentamente, é uma excelente escolha para quem busca uma planta imponente e de fácil manutenção.

6. Clorofito (Chlorophytum comosum)
Também chamado de gravatinha, o clorofito é ótimo para iniciantes. É uma das plantas mais eficientes na purificação do ar e pode ser cultivado em vasos suspensos ou jardineiras. Gosta de ambientes com luz difusa e não exige regas frequentes.

Dica extra: como cuidar bem das suas plantas
Para garantir que suas plantas cresçam saudáveis e purifiquem o ambiente com eficácia, siga algumas dicas básicas:

• Evite excesso de água — muitas plantas morrem mais por encharcamento do que por falta de água.

• Escolha vasos com furos na base para facilitar a drenagem.

• Fique atento à luminosidade do local — cada planta tem suas preferências.

• Limpe as folhas com pano úmido de tempos em tempos para que possam respirar melhor.

• Não tenha medo de podar folhas secas ou danificadas.

Cuidar de plantas é uma forma acessível e prazerosa de transformar o ambiente, aliviar o estresse e, ainda por cima, melhorar a qualidade do ar. E com essas espécies fáceis de manter, até quem diz não ter “mão boa” vai se surpreender com os resultados.